たっきーです。本日は、「より良い人生の歩き方」です。
まず、何をもって、より良い人生か。
経済的な余裕、社会的な地位、良好な対人関係、健康的な身体、etc
これらは、結果論でしかない。純然たる「事実」が僕たちの目の前にあるだけ。
事実は変わらない。
事実をどうとらえるかによって、ポジティブにもネガティブにもなる。どうやったら、ポジティブにとらえられるか。
たぶん、事実をポジティブにとらえたほうが人生は良好なんだと思う。
事実をポジティブにとらえるには、満たされる必要がある。満たされる状態というのは「ある」状態だ。だから、「ない」状態を「ある」状態にもっていけばいい。
たとえば、会社の売上目標の未達。これは達成されて「ない」状態だ。この状態がつづくとあまりハッピーではない。では、この事実を「ある」状態にするのには、どうしたらいいんだろう。
答えは簡単で、売上目標自体をとっぱらえばいい。「ない」状態を「ない」ことにすることで、「ある」状態にもっていく。逆説的だけど、「ない」×「ない」は「ある」。
ここから、もう少し、掘り下げていってみる。
たとえば、猛烈にお金を欲しがると、お金の「ない」状態をストレスに思い、お金の「ある」状態にしようとする。満足のいく状態になるまで、満たされていないから、その間は、ストレスでハッピーじゃない。
ここでさきほどの公式、「ない」×「ない」＝「ある」をあてはめてみる。
お金が「ない」状態を「ない」とすると、「ある」である。禅問答みたいになってきたな（笑
この帰結が、多くのお金にまつわる有名な著作、名著でいわれている「引き寄せの法則」である。
全世界の「お金」は相対的で、あるところに集まっているだけ。それは誰のものでもない。その全世界のお金の所有者はあたでもあり、他者でもある。だから、すでにあなたはお金の「ある」状態なんだよ。そういうことです。
これはもう感覚的なもので、言語化すると、こういことなんだけど、読むだけではなかなか会得できないですよね。
ポイントは、感情のコントロールです。
自分自身が自分でなんとかできる、コントロールできるのは、自分のほかありません。そして、自分の行動や言動を決定づける要因は「感情」です。
だから、まずは、自分の感情をコントロールする。このことが、「ない」状態を「ある」状態にもっていく第一歩です。そうして、自分で制御できることを増やしていきます。
結論、より良い人生の第一歩は、感情をコントロールすることからかもしれません。
